5 Tips jika Sakit Ketika Liburan, Bawa Selalu Obat Pribadi
![Ilustrasi penderita batuk dan pilek.](https://asset.kompas.com/crops/pl-QWbuzx5SL1azsiRFxdPIKc1A=/0x0:1000x667/750x500/data/photo/2023/12/29/658e3db2d3206.jpg)
- Kondisi tubuh bisa tergantung dari daya tahan tubuh atau cuaca yang tidak menentu.
Sakit bisa saja diderita para wisatawan yang sedang liburan ke luar kota hingga luar negeri. Pastikan membawa obat-obat pribadi saat traveling agar mempermudah pengobatan.
Baca juga: 4 Tips Mengatur Bujet Liburan, Jangan Lewatkan Promo, tapi..
Simak tips jika sakit saat liburan berikut ini, dikutip dari laman Cntraveler.
View this post on InstagramA post shared by Kompas Travel (@kompas.travel)
1. Bawa obat-obatan pribadi
Jika kamu minum obat secara teratur, lebih baik dibawa atau obat yang cocok diminum saat batuk atau pilek.
Jika bepergian ke luar negeri beberapa negara mengizinkan obat-obatan tertentu selama 30 hari, sebaiknya sertakan resep dari dokter atau keterangan medis.
Baca juga: 5 Tips ke Koryu Space di Jakarta, Naik Kendaraan Umum
2. Selalu terhidrasi
Penting untuk mengetahui seberapa banyak air yang diminum. Jika tidak cukup minum bisa mengalami dehidrasi, bisa juga menambah keluhan sakit.
Gejala dehidrasi adalah mulut kering, kram otot, kelelahan, kepala ringan, dan urin berwarna gelap.
Baca juga: 5 Tips ke Hutan Kota Babakan Siliwangi di Bandung, Datang Pagi Hari
3. Mencari layanan kesehatan terdekat
Jika sakit menjadi serius pastikan mengetahui lokasi tempat layanan kesehatan seperti puskesmas, klinik, atau rumah sakit terdekat dari penginapan.
Baca juga: 5 Tips Wisata ke Taman Sejarah Bandung, Bawa Kipas
4. Membawa kartu kesehatan
Pastikan selalu membawa informasi kartu kesehatan atau asuransi kesehatan pribadi yang bisa digunakan untuk mengklaim obat.
Baca juga: 4 Tips Berkunjung ke Museum Art dengan Anak-anak
5. Makan makanan sehat
Makan makanan sehat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan untuk menambah nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Terkini Lainnya
- 3 Tips Liburan ke Korea Selatan...
- 5 Cara Usir Kebosanan Anak-anak Saat...
- Awas, Itinerary yang Terlalu Ketat Bisa...
- 4 Tips Jalan-jalan ke Korea Selatan...
- Awas Tertular Penyakit, Jangan ke Toilet...
- Ajak Anak Mendaki untuk Isi Liburan...
- 5 Tips Mendaki Bareng Anak, Simak...
- Libur Sekolah di Bogor, Wisatawan Diimbau...
- Pelita Air Beri Diskon Tiket Pesawat mulai Rp 529.000, Catat Tanggalnya
- Traveloka Gelar Promo Epic Sale, Ada Diskon hingga 80 Persen
- Sabtu Ini, TMII Gelar Pertunjukan Tari Kecak Gratis
- Relasi Kereta Blambangan Ekspres Ketapang-Pasar Senen Diperpanjang
- Rute Menuju ke The Nice Park Bandung
- Harga Tiket Masuk di The Nice Park Bandung
- Mini Zoo di The Nice Park Bandung, Ada Kura-kura dan Sapi Fleckvieh
- Aktivitas di The Nice Park Bandung, Bisa Main dengan Hewan Lucu
- The Nice Park Bandung, Serunya Wisata Keluarga Baru di Cisarua Bandung
- Dilarang Berkemah di Seluruh Wilayah Gunung Bromo, Ini Alasannya
- Rute ke Pameran Flona 2024 Naik KRL, MRT, dan Transjakarta
- 4 Tips Wisata ke Thailand dengan Travel Agent, Sesuaikan Bujet
- Rute ke Museum Layang-layang Indonesia di Jakarta Naik MRT
- 4 Tips Wisata ke Thailand untuk Pertama Kali, Eksplor Bangkok
- Museum Layang-layang Indonesia: Lokasi, Jam Buka, dan Harga Tiket
- Uniknya Fashion Show di Tengah Hutan Bandung
- Kunjungan Turis Asing ke Indonesia pada April 2024 Capai 1,07 Juta
- Ada Immigration Lounge di PIM 3, Bisa Urus Paspor Tiap Hari
- Luncurkan Charter Flight Ordos, Grand China Travel Hadirkan Penerbangan Wisata Langsung ke Ordos Inner Mongolia
- Gunung Lewotobi Laki-laki di NTT Berstatus Siaga, Wisatawan Diimbau Tak Mendekat