Tips untuk Kembali ke Rutinitas Kerja Setelah Libur Panjang
![Ilustrasi work life balance](https://asset.kompas.com/crops/PNxVRKXnq1lIoc8D773YhNGN22Y=/0x0:1000x667/750x500/data/photo/2024/04/02/660b858162d81.jpg)
- Semua orang membutuhkan waktu untuk istirahat dan mengisi ulang energi untuk berhenti sejenak namun tetap harus kembali ke rutinitas kerja.
Terlalu cepat perasaan santai yang diperoleh tergantikan dengan stres dan kecemasan tentang kembali ke rutinitas bekerja.
Namun, hari pertama bekerja tidak harus terasa berat, berikut terdapat tips kembali ke rutinitas kerja setelah libur panjang secara bertahap dan menyegarkan.
View this post on InstagramA post shared by Kompas Travel (@kompas.travel)
1. Menuliskan daftar kerjaan selama seminggu
Sebelum membuka email dan pesan, tuliskan di kertas apa saja pekerjaan yang harus dilakukan selama seminggu.
Mungkin bisa saja berubah tergantung pada deadline, jadwalkan waktu di kalender untuk menyelesaikan tugas-tugas tersebut.
Jika merasa kewalahan, ingatkan diri bahwa ini hanya sementara dan bersyukur atas waktu istirahat yang telah dihabiskan alih-alih merasa kesal.
Baca juga: 8 Tips Tidur di Pesawat agar Nyaman dan Nyenyak, Sedia Penutup Mata
2. Mulai dengan me time
Berlibur selalu sangat menyenangkan, namun semua akan menakutkan ketika harus kembali ke rutinitas.
Cara terbaik untuk mengatasi hal tersebut adalah bangun pagi, dan memulai hari dengan me time.
Baca juga: 8 Tips Tenangkan Bayi di Pesawat, Jangan Dulu Panik
Kamu bisa melakukan peregangan, bermeditasi, berdoa, dan minum teh pagi untuk siap memulai hari ke depan.
Terkini Lainnya
- 3 Tips Liburan ke Korea Selatan...
- 5 Cara Usir Kebosanan Anak-anak Saat...
- 7 Tips Hindari Terlalu Banyak Keluarkan...
- 4 Tips Jalan-jalan ke Korea Selatan...
- Awas, Itinerary yang Terlalu Ketat Bisa...
- Ajak Anak Mendaki untuk Isi Liburan...
- Tips Jaga Barang dari Pencopet Saat...
- 4 Tips Pertama Kali Snorkeling untuk...
- Laut Mediterania Tercemar Mikroplastik, Liburan ke Sana Bisa Malah Tidak Sehat
- Awas Bahaya, Pengunjung Pantai Selatan DIY Jangan Bermain di Area Berbendera Merah
- Desa Wisata Krebet di Bantul Masuk 50 Besar ADWI 2024, Punya Batik Kayu hingga Wisata Alam
- Motor Matik Dilarang ke Basecamp Gunung Buthak via Kota Batu, Harus Naik Ojek dari Parkiran
- Pendaki Gunung Buthak Bisa Naik Ojek sampai Pos 3, Segini Tarifnya
- 10 Kewajiban Pendaki Gunung Buthak, Pahami Sebelum Mendaki
- 14 Larangan pada Pendakian Gunung Buthak via Kota Batu, Perempuan Haid Dilarang Naik
- Lokasi Sumber Air di Pendakian Gunung Buthak via Kota Batu, Tak Perlu Khawatir Haus
- Pekan Food dan Travel Thailand Digelar di Summarecon Mall Serpong, Ada Banyak Promo
- Aturan Pendakian Gunung Buthak via Kota Batu, Perempuan Haid Dilarang Naik
- Gratis dan Diskon Tiket Sejumlah Wisata di China bagi Pelajar yang Hafal Puisi
- Penutupan Reguler TN Komodo Bisa Tingkatkan Kunjungan di Labuan Bajo
- Desa Wisata Jatimulyo di Kulon Progo Masuk 50 Besar ADWI, Ini Keunggulannya
- Mengenang Pendakian Gunung Semeru Saat Masih Buka, Perjalanan 3-4 Hari
- Status Gunung Semeru Turun, Pendakian Tidak Buru-buru Dibuka
- Pantai Jadi Tempat Wisata Terfavorit di Pulau Jawa Selama Lebaran 2024
- Kemenparekraf Tanggapi Turis Indonesia yang Rusak Pohon Sakura di Jepang
- Aktivis Mogok Makan di Spanyol, Bentuk Protes Pembangunan Pariwisata
- 5 Syarat Mendaki Gunung Rinjani, Pastikan Bawa E-Ticket
- 3 Tips Ikut Open Trip Pendakian Gunung Rinjani biar Tidak Zonk