Tips Kembalikan Mood Setelah Libur Lebaran
![Ilustrasi bekerja dari rumah, work from home (WFH).](https://asset.kompas.com/crops/QGdSw81VD7SNl1WRbfGTxn8ORMI=/0x0:1500x1000/750x500/data/photo/2023/08/27/64eacbd5e7822.jpg)
- Kembali bekerja setelah liburan mungkin cukup berat karena telah menghabiskan waktu libur di tempat menyenangkan dan harus kembali ke rutinitas bekerja.
Kembali ke ruang kantor fisik membantu otak beralih kembali ke mode kerja setelah mode liburan.
Baca juga: Tips untuk Kembali ke Rutinitas Kerja Setelah Libur Panjang
Dibutuhkan upaya yang lebih untuk mengubah suasana hati setelah libur lebaran, berikut tips kembalikan mood untuk dapat memulai rutinitas kerja.
View this post on InstagramA post shared by Kompas Travel (@kompas.travel)
1. Sadarilah pola pikir
Bersikap tegas dengan diri sendiri tentang kembali bekerja. Ingatkan diri bahwa ini bukan lagi hari libur dan kamu harus fokus bekerja sekarang.
Mungkin akan tidak menyenangkan untuk dilakukan tetapi harus dan perlu.
Baca juga: Traveling Bisa Sembuhkan Bad Mood
2. Jangan memulai hari dengan memeriksa email
Memulai hari pertama kerja dengan memeriksa email mungkin bisa membuat frustasi.
Kemungkinan ada ratusan pesan yang belum dibaca, tetapi tidak ada yang begitu penting sehingga bisa menunggu satu jam lagi.
Baca juga: 8 Tips Tidur di Pesawat agar Nyaman dan Nyenyak, Sedia Penutup Mata
3. Luangkan waktu untuk mengatur segala sesuatunya
Luangkan waktu satu jam pertama kembali bekerja untuk mengatur diri. Merapikan tempat bekerja jika mempunyai ruang kerja di rumah atau kantor.
Menyiapkan teh atau kopi untuk memulai bekerja dan menambah semangat dan suasana hati tenang.
Baca juga: Usai Liburan, Waspada Post-Holiday Syndrome yang Bikin Tak Semangat Kerja
Menyapa teman satu tim, mengembalikan ke pola pikir kerja dan koneksi antar tim dapat menjadi penguat suasana hati.
Baca juga: Apa Itu Post-Holiday Syndrome? Berikut Cara Mencegahnya
4. Berbagi kenangan liburan
Setelah kembali aktivitas seperti biasa, dapat meminimalkan kesedihan pasca liburan dengan berbagai kenangan dengan orang lain, menjaga kesehatan, dan membuat perubahan sehingga hidup terasa lebih santai dan bermakna.
Terkini Lainnya
- 3 Tips Liburan ke Korea Selatan...
- 5 Cara Usir Kebosanan Anak-anak Saat...
- 7 Tips Hindari Terlalu Banyak Keluarkan...
- 4 Tips Jalan-jalan ke Korea Selatan...
- Awas, Itinerary yang Terlalu Ketat Bisa...
- Ajak Anak Mendaki untuk Isi Liburan...
- Tips Jaga Barang dari Pencopet Saat...
- 4 Tips Wisata ke Thailand dengan...
- Rute ke Pameran Flona 2024 Naik KRL, MRT, dan Transjakarta
- 4 Tips Wisata ke Thailand dengan Travel Agent, Sesuaikan Bujet
- Rute ke Museum Layang-layang Indonesia di Jakarta Naik MRT
- 4 Tips Wisata ke Thailand untuk Pertama Kali, Eksplor Bangkok
- Museum Layang-layang Indonesia: Lokasi, Jam Buka, dan Harga Tiket
- Cuaca Ekstrem di Gunung Gede Pangrango, Pendaki Diimbau Bawa Selimut Thermal
- Hotel di Jakarta Selatan Rayakan Hari Anak Nasional dengan Tema '90-an
- Sejarah Museum Wayang Kota Tua, Dulunya Gereja Pertama di Batavia
- Demo Anti-Pariwisata Terjadi Lagi di Spanyol, Kali Ini di Mallorca
- Komunitas Bikepackers, Bertualang dengan Sepeda yang Hadir di 10 Kota
- Pelaku Wisata Tolak Wacana Penutupan Reguler Taman Nasional Komodo
- Tarif Masuk Venesia Sukses Hasilkan Rp 42,8 Miliar dan Kurangi Wisatawan
- Hari Anak Nasional, Jagat Satwa Nusantara TMII Tawarkan Promo Buy 1 Get 1
- Rute ke Nuansa Bening, Tempat Makan With View di Selo Boyolali
- Taman Safari Prigen Punya Rekreasi Baru, Bisa Nikmati Panorama Hutan
- Tips untuk Kembali ke Rutinitas Kerja Setelah Libur Panjang
- Pantai Jadi Tempat Wisata Terfavorit di Pulau Jawa Selama Lebaran 2024
- Kemenparekraf Tanggapi Turis Indonesia yang Rusak Pohon Sakura di Jepang
- Aktivis Mogok Makan di Spanyol, Bentuk Protes Pembangunan Pariwisata
- 5 Syarat Mendaki Gunung Rinjani, Pastikan Bawa E-Ticket