Tips Kembalikan Mood Setelah Libur Lebaran
- Kembali bekerja setelah liburan mungkin cukup berat karena telah menghabiskan waktu libur di tempat menyenangkan dan harus kembali ke rutinitas bekerja.
Kembali ke ruang kantor fisik membantu otak beralih kembali ke mode kerja setelah mode liburan.
Baca juga: Tips untuk Kembali ke Rutinitas Kerja Setelah Libur Panjang
Dibutuhkan upaya yang lebih untuk mengubah suasana hati setelah libur lebaran, berikut tips kembalikan mood untuk dapat memulai rutinitas kerja.
View this post on InstagramA post shared by Kompas Travel (@kompas.travel)
1. Sadarilah pola pikir
Bersikap tegas dengan diri sendiri tentang kembali bekerja. Ingatkan diri bahwa ini bukan lagi hari libur dan kamu harus fokus bekerja sekarang.
Mungkin akan tidak menyenangkan untuk dilakukan tetapi harus dan perlu.
Baca juga: Traveling Bisa Sembuhkan Bad Mood
2. Jangan memulai hari dengan memeriksa email
Memulai hari pertama kerja dengan memeriksa email mungkin bisa membuat frustasi.
Kemungkinan ada ratusan pesan yang belum dibaca, tetapi tidak ada yang begitu penting sehingga bisa menunggu satu jam lagi.
Baca juga: 8 Tips Tidur di Pesawat agar Nyaman dan Nyenyak, Sedia Penutup Mata
3. Luangkan waktu untuk mengatur segala sesuatunya
Luangkan waktu satu jam pertama kembali bekerja untuk mengatur diri. Merapikan tempat bekerja jika mempunyai ruang kerja di rumah atau kantor.
Menyiapkan teh atau kopi untuk memulai bekerja dan menambah semangat dan suasana hati tenang.
Baca juga: Usai Liburan, Waspada Post-Holiday Syndrome yang Bikin Tak Semangat Kerja
Menyapa teman satu tim, mengembalikan ke pola pikir kerja dan koneksi antar tim dapat menjadi penguat suasana hati.
Baca juga: Apa Itu Post-Holiday Syndrome? Berikut Cara Mencegahnya
4. Berbagi kenangan liburan
Setelah kembali aktivitas seperti biasa, dapat meminimalkan kesedihan pasca liburan dengan berbagai kenangan dengan orang lain, menjaga kesehatan, dan membuat perubahan sehingga hidup terasa lebih santai dan bermakna.
Terkini Lainnya
- Wujudkan Golo Mori Labuan Bajo yang Ramah Lingkungan, Sampah Jadi Fokus Utama
- Sistem Subak, Warisan Budaya Dunia yang Jadi Daya Tarik Wisata Desa Jatiluwih
- 15 Wisata Alam di Malang untuk Liburan Nataru yang Berkesan
- 15 Wisata Keluarga di Malang Saat Nataru, Seru dan Edukatif
- Rute Menuju ke Bukit AsLan Bandar Lampung
- Harga Tiket dan Paket di Bukit AsLan
- Kemenpar Promosikan Desa Wisata dalam Ajang Pariwisata Dunia di Vietnam
- Kabupaten Semarang Punya Desa Wisata Terbanyak di Jawa Tengah
- Menikmati Sunrise dan Sunset Spektakuler di Bukit AsLan
- Camping Seru di Bukit AsLan, Fasilitas Lengkap Paket Hemat
- Aston Kartika Grogol Hadirkan Promo untuk Sambut Natal dan Tahun Baru
- Menjelajahi Hutan dengan ATV Forest Adventure di Bukit AsLan
- Kesalahan Saat Pemeriksaan Keamanan Bandara, Awas Bisa Gagal Terbang
- Tarif Mendaki Gunung Fuji Akan Naik Dua Kali Lipat
- Tips Liburan Musim Dingin di Luar Negeri
- Tips untuk Kembali ke Rutinitas Kerja Setelah Libur Panjang
- Pantai Jadi Tempat Wisata Terfavorit di Pulau Jawa Selama Lebaran 2024
- Kemenparekraf Tanggapi Turis Indonesia yang Rusak Pohon Sakura di Jepang
- Aktivis Mogok Makan di Spanyol, Bentuk Protes Pembangunan Pariwisata
- 5 Syarat Mendaki Gunung Rinjani, Pastikan Bawa E-Ticket